Categorieën

EMDR Therapie

EMDR is een vorm van trauma therapie.

EMDR is een zeer effectieve therapievorm, waarmee vooral in combinatie met hypnotherapie enorm goede resultaten worden behaald.

EMDR traumatherapie helpt enkelvoudig of langdurig trauma te verwerken: o.a. angst en trauma na misbruik, een ongeval of een  schokkende gebeurtenis.

EMDR traumatherapie is een kortdurende therapievorm die helpt om de ladingen van negatieve ervaringen te verwerken en los te laten.

Het verloren zelf helen…

 

EMDR therapie amsterdam rotterdam

Wat is EMDR?

EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing en is een effectief bewezen behandelmethode om nare ervaringen te verwerken. Met EMDR is het niet nodig om jarenlang te praten over het verleden. Door het stimuleren van het informatieverwerkingssysteem worden in een relatief korte tijd therapeutische doelen bereikt (1 of enkele sessies, afhankelijk van de impact van de ervaring). Met EMDR blijven de resultaten ook na langere tijd nog bestaan.

De grootste kracht van EMDR is dat het de hersenen laat herstellen. 

En dat in een tempo waarin het lichaam fysieke klachten geneest. Heb je klachten die zijn ontstaan als direct gevolg van een of meer concrete, akelige gebeurtenissen, waarbij het denken aan deze gebeurtenis nog steeds een emotionele reactie oproept, dan is de kans heel groot dat EMDR hierin verlichting kan brengen.

Soorten klachten die iemand kan hebben na een nare/traumatiserende ervaring:

  • Herbelevingen van de ervaring
  • Vermijdingsgedrag m.b.t. de ervaring
  • Stress
  • Schaamte of schuldgevoel
  • Depressie
  • Zorgen maken/piekeren
  • Angsten
  • Slecht zelfbeeld/ onzekerheid
  • Paniek
  • Slaapproblemen
  • Relatieproblemen
  • Onverklaarbare lichamelijke klachten
  • Relatie problemen

Hoe raak je deze symptomen kwijt?

Veel experts denken dat de enige manier om trauma te behandelen is om de vervelende herinnering terug te halen en te verwerken. Dit kan op verschillende manieren gedaan worden. Eén daarvan is EMDR. EMDR integreert verschillende succesvolle elementen van andere therapieën in combinatie met een afleidende stimulus (het met de ogen volgen van de handen van de therapeut of bi-laterale audiostimulatie). Hierdoor wordt het informatieverwerkingssysteem in de hersenen gestimuleerd.

RDI

RDI Resource Development and Installation is een manier om de persoonlijke draagkracht te vergroten. Met RDI wordt gewerkt met positieve ervaringen en het toevoegen van hulpbronnen/kwaliteiten. Deze methode wordt vaak aanvullend gebruikt bij EMDR.