Ontspanningsmassage

De ontspanningsmassage is een van de meest bekende massagevormen om je geest en het lichaam tot rust te brengen.

Een ontspanningsmassage voor de gezondheid van lichaam en geest

Een ontspannen lichaam zorgt tegelijk voor mentale ontspanning. Met een regelmatige ontspanningsmassage leert het lichaam steeds dieper te ontspannen en bij te komen waardoor er een nieuwe structuur en basis van rust gaat bestaan.

Stress is de grootste oorzaak van de meest uiteenlopende gezondheidsklachten, zoals:

  • Pijn en chronische pijn
  • Stijve en pijnlijke spieren
  • Alle soorten rugpijn
  • Nek- en schouderklachten
  • Hoofdpijn en migraine

Een ontspanningsmassage kan verlichting brengen, de pijn verzachten en zelfs laten verdwijnen.

Om een optimale ontspanning te bereiken wordt tijdens deze massage een natuurlijke olie gebruikt.

Een ontspanningsmassage helpt bij:

  • Een lagere bloeddruk en betere bloedcirculatie
  • Zuivert je lichaam door afvalstoffen sneller af te voeren
  • Sneller spierherstel
  • Herstelt spierkrampen en geeft je verloren spierkracht terug
  • Maken verkrampte spieren weer los
  • Zorgt voor meer beweeglijkheid
  • Geeft je extra energie
  • Versterkt je immuunsysteem
  • Verhoogt je natuurlijke weerstand
  • Vermindering van stress
  • Vermindert neerslachtigheid
  • Minder vermoeid gevoel
  • Een goede spijsvertering, een gezonde darmflora en ene vlotte stoelgang
  • Brengt je hormonen weer in evenwicht
  • Zorgt voor een betere concentratie en een sterker zenuwstelsel
  • Maakt je minder vatbaar voor bijvoorbeeld verkoudheden, griep en infecties van je luchtwegen zoals bronchitis